Групповые программы

Аквааэробика

Аквааэробика

Час активных тренировок в тридцатиградусной воде с первого же занятия завораживает клиентов. Плюсы таких занятий состоят в том, что для занятий аквааэробикой не обязательно уметь плавать, аквафитнес практически не имеет противопоказаний.

Mind&Body - гармония тела и разума

Mind&Body - гармония тела и разума

Вы часто вспоминаете пословицу «В здоровом теле - здоровый дух»? С мягким, но эффективным комплексом занятий Mind&Body на развитие мышечной активности, подвижности суставов, осанки, гибкости, растяжки - гармония тела и разума станут вашим преимуществом.

Силовые занятия и аэробика

Силовые занятия и аэробика

Комплекс занятий этой категории подходит для целеустремленных людей с конкретными задачами. Если вы хотите похудеть и получить красивый рельеф мышц, то сочетание силовых упражнений и аэробики просто необходимы.

Студия танцев

Студия танцев

Любую проблему на свете можно решить, танцуя! Любой танец, даже тот, на который мы просто смотрим, дарит мощный эмоциональный заряд, не говоря уже о том, который мы танцуем сами.

Сайкл

Сайкл

Вы никогда не участвовали в модных сегодня велопробегах, а на велосипеде последний раз катались в далеком детстве? Тогда эти занятия в фитнес-зале для вас! Быстрое похудение, развитие физической выносливости и укрепление мышечной системы обеспечены.

Возможно, Вас заинтересует: