27 НОЯБРЯ (суббота)
Тема: Как перестать делать позы поясницей. Как убрать напряжение в нижней части живота и освоить более сложные позы на раскрытие таза.
09:30 - 11:30 - асаны
11:30 – 12:00 – чай-пауза
12:00 - 13:30 - пранаяма
13:30 - 15:30 – обеденный перерыв
15:30 – 18:00 – асаны
28 НОЯБРЯ (воскресенье)
Тема: Постковидная ревитализация и вывод в практику перевернутых асан.
09:00 - 11:00 - практика
11:00 – 11:30 – чай-пауза
11:30 - 13:00 - пранаяма
13:00 - 14:30 – обеденный перерыв
14:30 – 15:00 – вопрос, ответ
15:00-17:00 - практика
Приходите, мы создадим уютную атмосферу, располагающую к практике и общению. Подробности можете уточнить по телефону 8(800)555-35-12.
