Домашняя тренировка от Аркадия Юдина!

Смекалка и желание позаниматься, позволяют из домашней комнаты сделать тренажерный зал в минимальном исполнении - смотрим и повторяем!

https://drive.google.com/file/d/17dflKn5fpZQAuQ7tMxitiJXKQV-rbrSk/view

 

 

Возможно, Вас заинтересует:

Тренировки в бассейне
Mind&Body - гармония тела и разума It's yoga time!
Силовые занятия и аэробика Аэробика!
Сайкл Все на сайкл!