Гимнастика в воде - это отличный и наиболее естественный способ закаливания, который оказывает благотворное влияние на ваше самочувствие.
Нагрузка на позвоночник и ноги в воде минимальны. В воде снижается нагрузка на внутренние органы - поэтому ваш организм получает редкую во время беременности возможность отдохнуть.
Также занятия дают позитивное воздействие на период беременности, на процесс родов и восстановления.
Важно! Прежде чем приступить к занятиям, обязательно проконсультироваться с врачом. Врач должен оценить состояние беременной женщины и дать разрешение на занятия.
Инструктор - Ефремова Людмила Анатольевна.
