Детские занятия

О чем мечтают все мамы и папы? Конечно же, о том, чтобы их ребенок вырос умным, здоровым и красивым! И именно детство - лучшее время для того, чтобы привить любовь к здоровому образу жизни. ФЦ «Здоровье» предлагает уникальные программы для детей от 3 месяцев, которые не оставят равнодушным даже самого искушенного родителя и самого капризного непоседу.  

  • Детский фитнес – это отличная возможность привить ребенку любовь к спорту. На занятиях дети развивают двигательные навыки, учатся получать удовольствие от каждого своего достижения, от контроля над своим телом. Вместе с инструктором они отправляются в увлекательное спортивно-игровое путешествие, в котором учатся танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в пространстве, общаться со сверстниками, преодолевать трудности и препятствия. Детский фитнес — это не только тренировки, но и масса положительных, ярких эмоций.
    Занятия в зале, благодаря плеяде профессиональных тренеров, не ограничиваются только фитнесом.
  • Художественная гимнастика (3-5 лет)- детская художественная гимнастика-это разносторонний и гармоничный вид спорта, где девочки учатся преподносить себя, что особо важно для каждой из них, как для будущих женщин. художественная гимнастика
    В маленьком детском возрасте занятия проходят в форме игры, весело и разнообразно.
    Занятия художественной гимнастикой имеют массу положительных моментов, среди которых:

    - Красивая внешность спортсменок ( подтянутая фигура на долгие годы, ровная осанка, правильная походка).
    - Занятия спортом закаляют силу духа, поэтому ,,художницы" приобретают железный характер и такие качества, как дисциплинированность, стремление к победе, терпение, концентрация внимания, самостоятельность.
    - Физическая сила и выносливость.
    - Развитие музыкального слуха и чувства ритма.

    - Эластичные, отлично растянутые мышцы, позволяют избежать различных травм, которые можно получить вне тренировок.
    - Умение приспособиться к любым сложившимся условиям.
    - Мгновенная ориентация в любой жизненной ситуации..
  • ZumbKids для детей 6-12 летКласс создан специально для детей и представляет из себя зажигательный, энергичный фитнес, Зумбасостоящий из танцевальных связок под музыку, которую любят все дети. Программа благотворно воздействует на ребенка, повышая метаболизм, помогает сосредоточиться, развить координацию движений и уверенность в себе.
  • Dancehall 7-12 лет - это зажигательные ямайские ритмы. Особенно популярными становятся танцы dancehall для детей.  Энергичные, но при этом очень мягкие и расслабленные движения позволяют детям развить чувство ритма и научиться слышать свое тело,а также выплеснуть в танце все эмоции.

 

 Подробнее о  детских танцевальных направлениях в ФЦ Здоровье.

  • Корригирующая гимнастика для детей 6-14 летЭта спортивная программа предлагает упражнения, которые вырабатывают силовую выносливость, например, ритмичные движения в медленном темпе, задержки в определенных положениях, включение отягощений или сопротивлений. Повышение выносливости мышц, усиление их тонуса  и увеличение силы приведут к формированию навыка правильной осанки, укреплению мышц спины, плечевого пояса и  брюшного  пресса ,  равновесию, балансу, координации движения и улучшению дыхательной  функции.таэквандо
  • Таэквондо для детей 6-12 летСистема духовной тренировки и техники самообороны без оружия наряду со здоровьем развивает у занимающихся чувство справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Занятия будут полезны как для мальчишек, так и для девчонок.
    Занятия ведет мастер спорта международного класса, серебряный призер чемпионата мира в Англии 2013 года, член сборной России, лучший спортсмен республики Коми 2013 года Владислав Олифер, который имеет черный пояс 3 дана.

 

Большой теннис

Обучение теннису можно начинать с 5 лет. Большой теннис – не только эмоциональная игра, но и отличная тренировка ума и тела. Занятия этим видом спорта в Сыктывкаре проходят в школе тенниса «Лидер» по адресу Октябрьский проспект, 31 (район Мичуринского парка). На кортах профессиональный тренер обучит вас и ваших детей всем тонкостям игры.

В школе работают две группы:

  • Start-группы - уроки начального обучения большому теннису, направленные на овладение базовой техникой игры
  • Sport-группы - занятия, направленные на совершенствование навыков игры, подготовки к участию в турнирах.

Персональные тренировки помогут достичь результата в кратчайшие сроки. Индивидуальный подход также необходим тем, кто только начинает знакомство с миром большого тенниса. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.

Подробности можно узнать по телефону: 31-77-31

Занятия на воде

В самом сердце ФЦ «Здоровье» располагается лучшее место для укрепления здоровья всей семьи - современный бассейн. Чаша шириной 18 на 10 метров, оборудованная современной технологией очистки воды, системой вентиляции, гейзером. Бассейн оснащен дополнительным  световым и музыкальным оборудованием позволяют окунуться в приятную атмосферу занятий и отдыха.

Обучение плаванию

  • Аква-пупс  для детей от 3 месяцев до 4 лет. Эта программа, разработанная для родителей и  малышей, имеет неоспоримое преимущество: в ходе совместных занятий малыш чувствует себя уверенно и комфортно рядом с мамой. А под руководством опытного инструктора в игровой форме учится уверенно держаться на воде.
  • Аква-бэби  для детей 3-5 лет. На начальном этапе обучения по этой программе ваш ребенок познакомится с водой, усвоит правила безопасного поведения на воде, научится правильно дышать и получит первые двигательные навыки. Маленькие дельфинчики и русалочки перестают бояться воды, ныряют, плавают, брызгаются, а главное получают огромное удовольствие от воды!
  • Обучение плаванию детей 6-14 лет. Увлекательное занятие по обучению и совершенствованию таких спортивных стилей плавания, как брасс, кроль, баттерфляй.  Занятия развивают в ребенке выносливость, скорость и силу.
  • Корригирующая гимнастика в воде для детей 6-14 летНа занятиях тренер предложит ребенку выполнить активные и пассивные упражнения с элементами облегчения и отягощения, упражнения с усилием у бортика и со специальным оборудованием, которые способствуют мышечной релаксации и растяжению позвоночника. Занятия направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета и формирование правильной осанки.

Занятия в ФЦ «Здоровье» проходят под руководством профессионалов:

  • Фельковой Марины - инструктора групповых и персональных занятий по аква-аэробике и корригирующей гимнастике;
  • Ефремовой Людмилы - преподавателя раннего плавания  детей от 3-х месяцев до 3-х лет и  фитнес-инструктора по групповым программам для беременных;

 

Возможно, Вас заинтересует: