Детские занятия

О чем мечтают все мамы и папы? Конечно же о том, чтобы их ребенок вырос умным, здоровым и красивым! И именно детство - лучшее время для того, чтобы привить любовь к здоровому образу жизни. ФЦ «Здоровье» предлагает уникальные программы для детей от 3 месяцев, которые не оставят равнодушным даже самого искушенного родителя и самого капризного непоседу.  

  • Детский фитнес – это отличная возможность привить ребенку любовь к спорту. На занятиях дети развивают двигательные навыки, учатся получать удовольствие от каждого своего достижения, от контроля над своим телом. Вместе с инструктором они отправляются в увлекательное спортивно-игровое путешествие, в котором учатся танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в пространстве, общаться со сверстниками, преодолевать трудности и препятствия. Детский фитнес — это не только тренировки, но и масса положительных, ярких эмоций.
    Занятия в зале, благодаря плеяде профессиональных тренеров, не ограничиваются только фитнесом.
  • Волейбол (мальчики 8-11 лет) -   Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма. Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Волейбол и другие командные виды спорта воспитывают чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим.
  • Художественная гимнастика (3-6 лет)- детская художественная гимнастика-это разносторонний и гармоничный вид спорта,где девочки учатся преподносить себя,что особо важно для каждой из них,как для будущих женщин.
    В маленьком детском возрасте занятия проходят в форме игры,весело и разнообразно.
    Занятия художественной гимнастикой имеют массу положительных моментов,среди которых:

    Zumba- Красивая внешность спортсменок( подтянутая фигура на долгие годы,ровная осанка,правильная походка).
    - Занятия спортом закаляют силу духа,поэтому ,,художницы" приобретают железный характер и такие качества,как дисциплинированность,стремление к победе,
    терпение,концентрация внимания,самостоятельность.
    - Физическая сила и выносливость.
    - Развитие музыкального слуха и чувства ритма.

    - Эластичные,отлично растянутые мышцы,позволяют избежать различных травм,которые можно получить вне тренировок.
    - Умение приспособиться к любым сложившимся условиям.
    - Мгновенная ориентация в любой жизненной ситуации..
  • Хип-хоп 7-14 лет. Модные танцы, хитовые тенденции, актуальные течения. Развивает координацию и музыкальность, уверенность в себе и подарит море удовльствия.
  • ZumbKids для детей 7-12 летКласс создан специально для детей и представляет из себя зажигательный, энергичный фитнес, состоящий из танцевальных связок под музыку, которую любят все дети. Программа благотворно воздействует на ребенка, повышая метаболизм, помогает сосредоточиться, развить координацию движений и уверенность в себе.
  • Восточные танцы для детей 7-12 лет позволяют развивать пластику, гибкость, ловкость, выносливость и одновременно приобщают ребенка к музыкальной культуре, знакомят его с ритмами и танцевальным искусством других народов. Важно, что на занятиях по восточным танцам дети обучаются основам хореографии. Если ребенок постигнет эти азы, он сможет станцевать любую постановку. Педагогу Александре Киселевой помогает опыт преподавания в школах и детских садах. Тренер закончила республиканский колледж культуры имени В.Чисталева по специальности хореограф.
  • ТаэквондоТаэквондо для детей 5-10 летСистема духовной тренировки и техники самообороны без оружия наряду со здоровьем развивает у занимающихся чувство справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Занятия будут полезны как для мальчишек, так и для девчонок. 
    Занятия ведет мастер спорта международного класса, серебряный призер чемпионата мира в Англии 2013 года, член сборной России, лучший спортсмен республики Коми 2013 года Владислав Олифер, который имеет черный пояс 3 дана.
  • Корригирующая гимнастика для детей 6-14 летЭта спортивная программа предлагает упражнения, которые вырабатывают силовую выносливость, например, ритмичные движения в медленном темпе, задержки в определенных положениях, включение отягощений или сопротивлений. Повышение выносливости мышц, усиление их тонуса  и увеличение силы приведут к формированию навыка правильной осанки, укреплению мышц спины, плечевого пояса и  брюшного  пресса ,  равновесию, балансу, координации движения и улучшению дыхательной  функции.

ФЦ «Здоровье» также предлагает детские танцевальные направления.

Большой теннис

Обучение теннису можно начинать с 5 лет. Большой теннис – не только эмоциональная игра, но и отличная тренировка ума и тела. Занятия этим видом спорта в Сыктывкаре проходят в школе тенниса «Лидер» по адресу Октябрьский проспект, 31 (район Мичуринского парка). На кортах профессиональный тренер обучит вас и ваших детей всем тонкостям игры.

В школе работают две группы:

  • Start-группы - уроки начального обучения большому теннису, направленные на овладение базовой техникой игры
  • Sport-группы - занятия, направленные на совершенствование навыков игры, подготовки к участию в турнирах.

Персональные тренировки помогут достичь результат в кратчайшие сроки. Индивидуальный подход также необходим тем, кто только начинает знакомство с миром большого тенниса. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.

Подробности можно узнать по телефону: 31-77-31

Занятия на воде

В самом сердце ФЦ «Здоровье» располагается лучшее место для укрепления здоровья всей семьи - современный бассейн. Чаша шириной 18 на 10 метров, оборудованная современной технологией очистки воды,системой вентиляции, гезером. Бассейн оснащен дополнительным  световым и музыкальным оборудованием позволяют окунуться в приятную атмосферу занятий и отдыха.

Обучение плаванию

  • Аква-пупс  для детей от 3 месяцев до 3 лет. Эта программа, разработанная для родителей и  малышей, имеет неоспоримое преимущество: в ходе совместных занятий малыш чувствует себя уверенно и комфортно рядом с мамой. А под руководством опытного инструктора в игровой форме учится уверенно держаться на воде.
  • Аква-бэби  для детей 3-5 лет. На начальном этапе обучения по этой программе ваш ребенок познакомится с водой, усвоит правила безопасного поведения на воде, научится правильно дышать и получит первые двигательные навыки. Маленькие дельфинчики и русалочки перестают бояться воды, ныряют, плавают, брызгаются, а главное получают огромное удовольствие от воды!
  • Обучение плаванию детей 6-14 лет. Увлекательное занятие по обучению и совершенствованию таких спортивных стилей плавания, как брасс, кроль, баттерфляй.  Занятия развивают в ребенке выносливость, скорость и силу.
  • Корригирующая гимнастика в воде для детей 6-14 летНа занятиях тренер предложит ребенку выполнить активные и пассивные упражнения с элементами облегчения и отягощения, упражнения с усилием у бортика и со специальным оборудованием, которые способствуют мышечной релаксации и растяжению позвоночника. Занятия направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета и формирование правильной осанки.

Занятия в ФЦ «Здоровье» проходят под руководством профессионалов: мастера спорта по художественной гимнастике, инструктора групповых и персональных занятий по аквааэробике с различным оборудованием  Светланы Куприяновой; тренера по плаванию детей от 3 месяцев до 3 лет, фитнес-инструктора по групповым программам для беременных  Людмилы Ефремовой; преподавателя раннего плавания и беби-йоги международного института Birthlight (Великобритания) Юлии Коровиной.

Возможно, Вас заинтересует: