СУПЕР-РАСТЯЖКА - вид тренировки, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости. Улучшение мобильности позвоночника, плечевых и тазобедренных суставов. Для достижения этих целей применяются техники стретчинга, йоги, пилатеса, миофасциального релиза. В результате регулярных тренировок:
- уменьшится скованность в теле;
- исчезнут головные боли, связанные с нарушениями в шейном отделе позвоночника;
- улучшится осанка;
- уменьшится негативное влияние плохой осанки на внутренние органы, расположенные в грудной клетке: легкие и сердце (отдышка, учащенное сердцебиение);
- исчезнет хроническая усталость, связанная с дисбалансом напряжения мышц спины;
- уменьшится отечность лица, сформируется красивый овал лица;
- улучшится гибкость поясницы, что позволит более эффективно работать с мышцами пресса;
- улучшится мобильность тазобедренных суставов, что уменьшит боли в поясничном отделе;
- исчезнет выпирающий живот, второй подбородок при отсутствии лишнего веса;
- растяжка ног эффективна с целью профилактики варикоза, артрита и застойных процессов;
- жиросжигающий эффект при работе над шпагатом помогает сделать ноги стройнее, улучшить координацию и защитить тело от травм;
- улучшится эмоциональное состояние и самооценка.
Подробности по телефонам: 8(8212)259-659, 8904 100 3357. Реклама. Рекламодатель ООО "Центр "Здоровье" ИНН 1101025684
