Аквааэробика

 

Армия борцов с лишним весом, целлюлитом, варикозным расширением вен и тромбофлебитом, а также плохим настроением, собирается в бассейне ФЦ «Здоровье» под руководством мастера спорта по художественной гимнастике, инструктора групповых и персональных занятий по аквааэробике Светланы Куприяновой.

Сорок пять минут активных тренировок в воде с температурой 27-29 градусов, с первого же занятия завораживает клиентов. Плюсы таких занятий состоят в том, что для занятий аквааэробикой не обязательно уметь плавать, аквафитнес практически не имеет противопоказаний, в то же время позволяет усиливать нагрузку до 80 раз в сравнении с обычным фитнесом или же наоборот, облегчить ее за счет выталкивающей силы воды.

Аквааэробика - одно из самых ярких и красочных занятий в «Здоровье» - веселые, практически игрушечные снаряды, морская атмосфера и зажигательный тренер.

Для занятия вам потребуются купально-мыльные принадлежности и сменная обувь.

 

Возможно, Вас заинтересует: